Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo rây 1:10 cho bé bắt đầu ăn dặm đơn giản tại nhà

Dữ liệu lớn Nó cũng giúp trả lời các câu hỏi sau:

  • Cách nấu ăn rây cháo với nước dashi
  • Sàng cháo bạn có phải nấu nó một lần nữa?
  • Trẻ em có nên được an toàn? rây cháo
  • Cách nấu ăn rây cháo 1 10 với cái nồi của Gấu
  • Cháo sàng trộn dashi
  • Cách nấu ăn cháo 1 10 với cái nồi của Gấu
  • Dụng cụ rây cháo
  • Dụng cụ rây cháo hãy để tôi được an toàn

Trong những ngày đầu ăn dặm, bé có thể chưa quen với thức ăn mới, vì vậy để vừa lòng bé và không tốn thời gian của mẹ thì cháo là cách nhanh nhất giúp bé làm quen với thức ăn đặc.

Dữ liệu lớn Mình sẽ bật mí cho mẹ cách nấu cháo cũng như cách rây cháo cho bé một cách đơn giản, nhanh nhất nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng trong bài viết dưới đây.

Rây cháo tỷ lệ 1:10

Tỷ lệ 1:10

1 thìa cơm – 10 thìa nước. Đây là tỷ lệ nấu cháo cho bé mới bắt đầu tập ăn dặm.

Trẻ lớn hơn tôi có thể thay đổi tỷ lệ thành 1: 7 hoặc 1: 5

Những ngày đầu bé chỉ ăn khoảng 5ml nên mẹ không cần nấu nhiều. Chỉ cần nấu khoảng 1 thìa gạo là đủ. Sau này mẹ có thể tăng dần lượng cháo cho bé với 7ml, 10ml,….

Khi nào trẻ có thể bắt đầu ăn cháo?

Khoảng thời gian từ khi trẻ còn trong bụng mẹ cho đến khi 2 tuổi được gọi là “1000 ngày vàng”. Đây là thời điểm tạo nền tảng cho sức khỏe và trí tuệ của bé sau này. Để trẻ thông minh và khỏe mạnh, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất bột đường thì các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin D, canxi, sắt, kẽm,… cũng rất quan trọng.

Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất, là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà không một loại thức ăn nào có thể thay thế được. Nhưng dần dần sữa mẹ sẽ không đáp ứng đủ cho sự phát triển của trẻ, khi đó mẹ cần bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung hay còn gọi là thức ăn đặc.

Hiện nay, có 3 phương pháp ăn dặm chính mà chúng ta thường áp dụng là ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm do bé chỉ huy. Đặc biệt, cháo cho bé có nguồn gốc từ ăn dặm kiểu Nhật.

Bé có thể bắt đầu ăn cháo ngay trong những ngày đầu ăn dặm. Đó là khi bé tròn 6 tháng tuổi. Lúc này, mẹ cần đảm bảo cháo có độ thô phù hợp, để bé làm quen từ từ, sau đó tăng dần lên trong những ngày tiếp theo.

Bạn đang xem bài viết tại: Hướng dẫn làm bếp

Bé cần ăn bao nhiêu cháo một bữa?

Như đã chia sẻ ở trên của CNB, bé sẽ bắt đầu ăn cháo ngay trong những ngày đầu ăn dặm. Lượng ăn trong hai ngày đầu có thể chỉ 1-2 thìa, sau đó tăng dần lên 10ml, 20ml trong tuần đầu.

Cụ thể, mẹ có thể tham khảo lượng ăn trong 1 bữa của bé ăn dặm kiểu Nhật theo khuyến nghị của Hiệp hội dinh dưỡng Nhật Bản dưới đây:

Giai đoạn đầu (5 – 6 tháng) Giai đoạn giữa (7-8 tháng) Giai đoạn cuối (9-11 tháng) Giai đoạn hoàn thành ăn dặm (12-18 tháng)
Cách cho trẻ ăn 1 thìa cà phê / lần tăng dần

1 lần / ngày

Quan sát / theo dõi trẻ trong quá trình trẻ tập ăn

Không giới hạn lượng sữa hàng ngày

Kết cấu thực phẩm: nhuyễn, mịn

2 lần / ngày

Tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ

Cho trẻ tiếp xúc với nhiều loại thức ăn và kết cấu khác nhau.

Tăng số lượng thức ăn hơn trước

Kết cấu thức ăn: đủ mềm để trẻ có thể nghiền nát bằng lưỡi.

3 lần / ngày

Duy trì thói quen ăn cũ, tạo một số thói quen mới như ăn cùng gia đình, người thân, bạn bè, kích thích hứng thú ăn uống của trẻ.

Kết cấu thực phẩm: đủ mềm để nghiền bằng nướu

3 lần / ngày

Duy trì thói quen ăn uống và nhịp điệu ăn uống cho trẻ

Giúp trẻ cảm thấy ăn là hạnh phúc.

Kết cấu thức ăn: đủ mềm để nhai bằng răng.

Lượng thức ăn mỗi bữa
Nhóm ngũ cốc

Rây cháo / cháo / gạo nguyên hạt

  1. Rây cháo
  2. Rau bằm mềm
  3. Lòng đỏ trứng gà, thịt trắng, cá, đậu phụ xay.
Cháo: 50 – 80g Cháo: 80 – 90g Gạo dẻo: 80 – 90g
Rau 20 – 30g 30-40g 40 – 50g
10-15g 15g 15-20g
Thịt 10-15g 15g 15-20g
Đậu hũ 30-40g 45g 50 – 55g
Trứng 20g (lòng đỏ) 20-30g (lòng đỏ) 30-40g (cả quả)
Sữa chua / pho mát 50-70g 80g 100g

Mặc dù đây là khuyến nghị về các thành phần thực phẩm trong bữa ăn cho trẻ ở Nhật Bản. Tuy nhiên, mẹ có thể điều chỉnh lượng ăn của bé sao cho phù hợp với tình trạng dinh dưỡng và khả năng phát triển của bé.

Ưu nhược điểm khi cho bé ăn cháo

Bạn đang xem bài viết tại: Hướng dẫn làm bếp

Lợi thế

  • Bé được ăn cháo riêng nên trường hợp dị ứng, tiêu chảy cũng dễ dàng phát hiện và tìm ra nguyên nhân.
  • Bé có thể cảm nhận được mùi vị của cháo, từ đó giúp phát triển vị giác.
  • Cháo tuy được rây mịn nhưng vẫn có độ đặc nhất định giúp trẻ phát triển khả năng nhai và nuốt tốt hơn.

Khuyết điểm

Bên cạnh những ưu điểm trên, khi cho bé ăn cháo cũng có thể gặp một số nhược điểm như:

  • Gây lãng phí thời gian của mẹ: nấu một bát cháo rây đúng cách sẽ khiến mẹ mất nhiều thời gian hơn so với cách nấu cháo truyền thống.
  • Có thể tăng thể tích của bát cháo: Rây là cách giúp cháo mềm, mịn cho bé ăn dặm. Nhưng trong quá trình rây vô tình có thể làm tăng độ sánh của bát cháo. Nếu trẻ biếng ăn có thể không ăn hết cháo, làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng, chậm tăng cân.
  • Mẹ pha cháo với nước dashi tùy ý có thể khiến cháo loãng quá, mật độ năng lượng của bát cháo thấp khiến trẻ dễ suy dinh dưỡng, thiếu vi chất.
  • Trẻ em có thể gặp một số vấn đề về an toàn thực phẩm từ đồ dùng.

3 Cách nấu cháo cho bé ăn dặm phổ biến nhất hiện nay

Trên đây là những thông tin tổng quan nhất về ăn dặm kiểu Nhật cũng như các món cháo. Bây giờ chúng ta cùng bắt tay vào học cách nấu cháo cho bé ăn dặm ngay thôi nào.

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm từ gạo

Bạn đang xem bài viết tại: Hướng dẫn làm bếp

Đây là phương pháp nấu ăn phổ biến nhất. Thông thường, bé chỉ cần ăn cháo rây trong giai đoạn từ 5 đến 6 tháng với tỷ lệ 1: 10 (1 gạo và 10 nước).

Cách nấu ăn

  • Mẹ nên ngâm gạo trước khi nấu cháo cho bé từ tối hôm trước để gạo nở mềm, cháo sẽ ngon hơn. Sau đó vo gạo vo lại một lần nữa rồi cho vào nồi theo đúng tỷ lệ.
  • Đặt nồi lên bếp, đun nhỏ lửa khoảng 40-45 phút rồi tắt bếp. Ủ cháo trong nồi thêm 15 phút để cháo mềm và thơm hơn.
  • Cho cháo đã nấu ra bát (đủ theo lượng ăn của trẻ), thêm một chút nước dashi để cháo không quá đặc, sau đó cho lên rây để rây. Những ngày đầu mẹ nên rây cháo 2 lần để bé có thể ăn được.

Kiểm tra độ thô: Cháo mềm nên có thể dùng 2 ngón tay nghiền nát, khi cháo lọt qua rây, mẹ chỉ cần dùng thìa xoa nhẹ là có thể ăn được ngay.

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm từ gạo

Bạn đang xem bài viết tại: Hướng dẫn làm bếp

Để tiết kiệm thời gian và công sức, nhiều mẹ đã sáng tạo ra cách nấu cháo từ gạo tẻ. Tuy nhiên, cháo nấu từ gạo có thể hơi khác về tỷ trọng, độ ngon và độ kết dính có thể kém hơn cháo nấu từ gạo.

Đang làm

Mẹ cho gạo và nước theo tỷ lệ 1 gạo: 5 nước vào nồi. Đun cho đến khi gạo mềm và mịn, đảm bảo không thô như Pinkspoon hướng dẫn ở trên. Sau đó rây lọc lấy phần cháo. Cách rây tương tự như khi mẹ nấu cháo với gạo mẹ nhé.

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm từ bánh mì

Bạn đang xem bài viết tại: Hướng dẫn làm bếp

Bánh mì cũng là một trong những thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc mà mẹ có thể dùng để nấu cháo cho con.

Đang làm

Bánh mì mẹ cắt bỏ vỏ, bỏ ruột, xé nhỏ rồi cho vào nồi cùng với nước lọc hoặc nước dashi theo tỉ lệ 1 bánh mì: 5 nước.

Đun ở lửa nhỏ trong khoảng 1-2 phút.

Phần kết

Dữ liệu lớn Hy vọng qua bài viết này, các mẹ có thể biết được những mặt lợi và hại của việc cho bé ăn cháo. Đồng thời biết cách nấu món cháo này cho bé nhanh chóng, an toàn và phù hợp với bé.

Nếu có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào về cách nấu cháo cho bé, mẹ đừng quên để lại bình luận nhé Dữ liệu lớn Hãy biết và ủng hộ mình ngay bên dưới bài viết này nhé.

Bạn đang xem bài viết tại: Hướng dẫn làm bếp

Dữ liệu lớn Nó cũng giúp trả lời các câu hỏi sau:

  • Cách nấu ăn rây cháo với nước dashi
  • Sàng cháo bạn có phải nấu nó một lần nữa?
  • Trẻ em có nên được an toàn? rây cháo
  • Cách nấu ăn rây cháo 1 10 với cái nồi của Gấu
  • Cháo sàng trộn dashi
  • Cách nấu ăn cháo 1 10 với cái nồi của Gấu
  • Dụng cụ rây cháo
  • Dụng cụ rây cháo hãy để tôi được an toàn

Thông tin trên đây, Abcland.Vn đã biên soạn và gửi tới bạn đọc chi tiết về “Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo rây 1:10 cho bé bắt đầu ăn dặm đơn giản tại nhà❤️️”. Hy vọng rằng thông qua bài viết về “Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo rây 1:10 cho bé bắt đầu ăn dặm đơn giản tại nhà” sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin thú vị hơn về “Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo rây 1:10 cho bé bắt đầu ăn dặm đơn giản tại nhà [ ❤️️❤️️ ]”. Mà các website khác chưa đáp ứng đủ. Hãy đóng góp ý kiến để abcland.vn biên soạn bài viết chất lượng hơn về “Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo rây 1:10 cho bé bắt đầu ăn dặm đơn giản tại nhà” bạn nhé.

Xem thêm:  Bản tự kiểm điểm quá trình công tác năm học 2020-2021

Bài viết “Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo rây 1:10 cho bé bắt đầu ăn dặm đơn giản tại nhà” được đăng bởi vào ngày 2022-05-22 02:10:27. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại ABC Land – Kênh thông tin BDS uy tín nhất Việt Nam

Xem thêm về Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo rây 1:10 cho bé bắt đầu ăn dặm đơn giản tại nhà
#Hướng #dẫn #mẹ #cách #nấu #cháo #rây #cho #bé #bắt #đầu #ăn #dặm #đơn #giản #tại #nhà

ABC Land cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:
Cách nấu cháo rây với nước dashi
Rây cháo xong có phải đun lại không
Nên cho trẻ an bột hay cháo rây
Cách nấu cháo rây 1 10 bằng nồi Bear
Cháo rây mix dashi
Cách nấu cháo 1 10 bằng nồi Bear
Dụng cụ rây cháo
Dụng cụ rây cháo cho be an dặm

Những buổi đầu tập ăn dặm, con nhỏ có thể chưa quen với thức ăn mới, nên để chiều lòng bé và không làm mất thời gian cho mẹ thì cháo rây là cách nhanh nhất để giúp bé làm quen với việc ăn dặm
ABC Land sẽ bật mí cho mẹ cách nấu cháo ăn dặm cũng như cách rây cháo cho bé một cách đơn giản, nhanh gọn nhất mà vẫn đầy đủ dưỡng chất trong bài viết dưới đây nhé.

Cháo rây tỷ lệ 1:10
Tỷ lệ 1:10
1 muỗng gạo – 10 muỗng nước. Đây là tỉ lệ nấu cháo rây cho các bé mới bắt đầu tập ăn dặm mẹ nhé.

Bé lớn hơn mình có thể chuyển tỷ lệ nấu cháo lên còn 1:7 hoặc 1:5
Những ngày đầu bé chỉ ăn khoảng 5ml thôi, nên mẹ không cần nấu nhiều lắm đâu. Chỉ cần nấu khoảng 1 muỗng gạo là đủ rồi. Sau này mẹ có thể tăng dần lượng ăn cháo rây cho bé len 7ml, 10ml,….
Khi nào bé có thể bắt đầu ăn cháo rây?

Giai đoạn từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ cho tới khi được 2 tuổi được gọi là “1000 ngày vàng”. Đây là thời kì xây dựng đặt nền móng cho sức khỏe và trí tuệ của bé sau này. Để con thông minh, khỏe mạnh bên cạnh việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất bột đường, thì các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, Vitamin D, canxi, sắt, kẽm…. cũng rất quan trọng.
Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất, là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà không một loại thực phẩm nào có thể thay thế được. Nhưng dần dần sữa mẹ sẽ không đáp ứng đủ được nhu cầu phát triển của bé, khi đó mẹ cần cho bé bắt đầu ăn bổ sung hay còn gọi là ăn dặm.
Hiện nay, có 3 phương pháp ăn dặm chính mà chúng ta thường áp dụng đó là: ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé tự chỉ huy. Trong đó, món cháo rây cho bé được xuất phát từ ăn dặm kiểu Nhật.
Bé có thể bắt đầu ăn cháo rây ngay trong những ngày đầu tiên tập ăn dặm. Tức là khi bé tròn 6 tháng tuổi. Lúc này, mẹ cần đảm bảo cháo có độ thô phù hợp, tập cho bé làm quen một cách từ từ sau đó tăng dần trong những ngày tiếp theo.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp
Bé cần ăn bao nhiêu cháo rây một bữa?
Như phần trên CNB đã chia sẻ, bé sẽ bắt đầu ăn cháo rây ngay trong những ngày đầu tiên tập ăn dặm. Lượng ăn một hai ngày đầu có thể chỉ là 1 – 2 thìa, sau đó tăng dần lên thành 10ml, 20ml trong tuần đầu tiên.
Cụ thể, mẹ có thể tham khảo lượng thực phẩm ăn trong 1 bữa của các bé ăn dặm kiểu Nhật theo khuyến nghị của Hội dinh dưỡng Nhật Bản dưới đây:

Giai đoạn đầu (5 – 6 tháng)
Giai đoạn giữa (7 – 8 tháng)
Giai đoạn cuối (9 – 11 tháng)
Giai đoạn hoàn thành ăn dặm (12 – 18 tháng)
Cách cho trẻ ăn
1 thìa/ lần sau tăng dần 
1 lần/ ngày
Quan sát/ theo dõi trẻ trong quá trình tập ăn
Không hạn chế lượng sữa hàng ngày
Cấu trức thực phẩm: nhuyễn, mịn

2 lần/ngày 
Tạo thói quen ăn uống cho trẻ
Cho trẻ trải nghiệm nhiều kiểu cấu trúc và nhiều loại thực phẩm khác nhau.
Tăng số lượng các loại thực phẩm hơn so với trước đó
Cấu trức thực phẩm: đủ mềm để trẻ có thể nghiền nát được bằng lưỡi.

3 lần/ ngày 
Duy trì thói quen ăn uống cũ, tạo một số thói quen mới như ăn cùng gia đình, người thân, bạn bè, kích thích sự thích thú của trẻ với bữa ăn.
Cấu trúc thực phẩm: đủ mềm để có thể nghiền nát bằng lợi

3 lần/ ngày 
Duy trì thói quen ăn uống, nhịp ăn uống cho trẻ
Giúp trẻ cảm nhận rằng việc ăn uống là niềm hạnh phúc.
Cấu trúc thực phẩm: đủ mềm để có thể nhai được bằng răng.

Số lượng thực phẩm mỗi bữa
Nhóm ngũ cốc 
Cháo rây/ cháo nguyên hạt/ cơm

Cháo rây
Rau xay mềm
Lòng đỏ trứng, thịt trắng,cá, đậu phụ xay.

Cháo: 50 – 80g
Cháo: 80 – 90g
Cơm mềm: 80 – 90g
Rau/ quả
20 – 30g
30 – 40g
40 – 50g

10 – 15g
15g
15 – 20g
Thịt
10 – 15g
15g
15 – 20g
Đậu phụ
30 – 40g
45g
50 – 55g
Trứng
20g (lòng đỏ)
20 – 30g (lòng đỏ)
30 – 40g (cả quả)
Sữa chua/ phô mai
50 – 70g
80g
100g
Mặc dù đây là khuyến nghị về thành phần thực phẩm trong 1 bữa ăn dặm của các bé ở Nhật. Tuy nhiên, mẹ có thể điều chỉnh lượng ăn của bé để phù hợp với tình trạng dinh dưỡng cũng như khả năng phát triển của bé nhà mình.
Ưu nhược điểm khi cho bé ăn cháo rây
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Ưu điểm
Bé được ăn tách riêng cháo nên trong trường hợp có dị ứng hoặc tiêu chảy có thể dễ dàng phát hiện và tìm nguyên nhân.
Bé có thể cảm nhận được hương vị của món cháo từ đó giúp phát triển vị giác cho con.
Mặc dù cháo được rây mịn nhưng vẫn còn độ lợn cợn nhất định giúp trẻ phát triển khả năng nhai, nuốt tốt hơn.
Nhược điểm
Bên cạnh những ưu điểm kể trên, khi cho bé ăn cháo rây cũng có thể có một số các nhược điểm như:
Tốn thời gian của mẹ: việc nấu được một bát cháo rây đúng chuẩn sẽ mất nhiều thời gian của mẹ hơn rất nhiều so với việc nấu các món cháo xay truyền thống.
Thể tích bát cháo có thể bị tăng lên: Rây là một cách giúp cháo mềm, mịn bé có thể ăn được. Nhưng trong quá trình rây có thể vô tình làm bát cháo tăng lên. Nếu bé biếng ăn có thể không ăn hết được phần cháo đó làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng, chậm tăng cân.
Mẹ pha cháo với nước dashi tùy ý nên có thể làm cháo bị quá loãng, đậm độ năng lượng của bát cháo thấp nên trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu vi chất.
Trẻ có thể gặp một số vấn đề về vệ sinh an toàn thực phẩm từ dụng cụ.
3 Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm phổ biến nhất hiện nay
Trên đây là những thông tin chung nhất về ăn dặm kiểu Nhật cũng như món cháo rây. Bây chúng ta hãy cũng nhau bắt tay vào tìm hiểu cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm ngay thôi ạ.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ gạo
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Đây là cách nấu phổ biến nhất. Thông thường bé chỉ cần ăn cháo rây trong giai đoạn từ 5 – 6 tháng với tỉ lệ 1: 10 (1 gạo và 10 nước).
Cách nấu
Mẹ nên ngâm gạo trước khi nấu cháo cho bé từ tối hôm trước để gạo nềm, cháo sẽ ngon hơn. Sau đó mang gạo đi vo qua lại 1 lần nữa rồi cho vào nồi theo đúng tỉ lệ.
Cho nồi lên bếp, đun nhỏ lửa trong khoảng 40 – 45 phút rồi tắt bếp. Ủ cháo trong nồi thêm 15 phút nữa để cháo mềm nhừ, thơm hơn.
Cho phần cháo chín ra bát (đủ theo lượng ăn của trẻ), thêm 1 chút nước dashi để cháo không bị quá đặc rồi cho lên rây để rây. Trong những ngày đầu mẹ nên rây cháo 2 lần để bé có thể ăn được.
Kiểm tra độ thô: Cháo chín mềm, nhừ có thế nghiền nát bằng 2 đầu ngón tay, khi cho cháo qua rây mẹ chỉ cần dùng thìa miết nhẹ là được.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ cơm
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Để tiết kiệm thời gian, công sức nhiều mẹ đã sáng tạo ra cách nấu cháo từ cơm. Tuy nhiên, cháo nấu từ cơm có thể bị sai lệch 1 chút về tỉ lệ, độ thơm ngon và độ kết dính có thể kém hơn so với cháo nấu từ gạo đó mẹ nhé.
Cách thực hiện
Mẹ cho cơm và nước theo tỉ lệ 1 cơm: 5 nước vào nồi. Đun sôi tới khi cơm mềm và nhuyễn, đảm bảo độ thô như Pinkspoon đã hướng dẫn mẹ ở phần trên. Rồi cho cháo đi rây. Cách rây tương tự như khi mẹ nấu cháo bằng gạo mẹ nhé.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ bánh mì
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Bánh mì cũng là một trong những loại thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc mà mẹ có thể dùng để nấu cháo cho con.
Cách thực hiện
Bánh mì mẹ cắt bỏ phần vỏ, lấy phần ruột, xé nhỏ cho vào nồi cùng với nước lọc hoặc nước dashi theo tỉ lệ 1 bánh mì: 5 nước.
Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 1 – 2 phút.
Lời kết
ABC Land hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thể biết được những ưu điểm, nhược điểm khi cho bé ăn cháo rây. Đồng thời biết được cách để nấu cho bé món cháo này một cách nhanh, an toàn và phù hợp với bé nhà mình.
Nếu mẹ có bất cứ câu hỏi, thắc mắc gì về cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm đừng quên để lại comment cho ABC Land được biết và hỗ trợ mẹ ngay phía dưới bài viết này mẹ nhé.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Xem thêm:  Code Super Kage mới nhất 2022

ABC Land cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:
Cách nấu cháo rây với nước dashi
Rây cháo xong có phải đun lại không
Nên cho trẻ an bột hay cháo rây
Cách nấu cháo rây 1 10 bằng nồi Bear
Cháo rây mix dashi
Cách nấu cháo 1 10 bằng nồi Bear
Dụng cụ rây cháo
Dụng cụ rây cháo cho be an dặm

#Hướng #dẫn #mẹ #cách #nấu #cháo #rây #cho #bé #bắt #đầu #ăn #dặm #đơn #giản #tại #nhà

ABC Land cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:
Cách nấu cháo rây với nước dashi
Rây cháo xong có phải đun lại không
Nên cho trẻ an bột hay cháo rây
Cách nấu cháo rây 1 10 bằng nồi Bear
Cháo rây mix dashi
Cách nấu cháo 1 10 bằng nồi Bear
Dụng cụ rây cháo
Dụng cụ rây cháo cho be an dặm

Những buổi đầu tập ăn dặm, con nhỏ có thể chưa quen với thức ăn mới, nên để chiều lòng bé và không làm mất thời gian cho mẹ thì cháo rây là cách nhanh nhất để giúp bé làm quen với việc ăn dặm
ABC Land sẽ bật mí cho mẹ cách nấu cháo ăn dặm cũng như cách rây cháo cho bé một cách đơn giản, nhanh gọn nhất mà vẫn đầy đủ dưỡng chất trong bài viết dưới đây nhé.

Cháo rây tỷ lệ 1:10
Tỷ lệ 1:10
1 muỗng gạo – 10 muỗng nước. Đây là tỉ lệ nấu cháo rây cho các bé mới bắt đầu tập ăn dặm mẹ nhé.

Bé lớn hơn mình có thể chuyển tỷ lệ nấu cháo lên còn 1:7 hoặc 1:5
Những ngày đầu bé chỉ ăn khoảng 5ml thôi, nên mẹ không cần nấu nhiều lắm đâu. Chỉ cần nấu khoảng 1 muỗng gạo là đủ rồi. Sau này mẹ có thể tăng dần lượng ăn cháo rây cho bé len 7ml, 10ml,….
Khi nào bé có thể bắt đầu ăn cháo rây?

Giai đoạn từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ cho tới khi được 2 tuổi được gọi là “1000 ngày vàng”. Đây là thời kì xây dựng đặt nền móng cho sức khỏe và trí tuệ của bé sau này. Để con thông minh, khỏe mạnh bên cạnh việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất bột đường, thì các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, Vitamin D, canxi, sắt, kẽm…. cũng rất quan trọng.
Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất, là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà không một loại thực phẩm nào có thể thay thế được. Nhưng dần dần sữa mẹ sẽ không đáp ứng đủ được nhu cầu phát triển của bé, khi đó mẹ cần cho bé bắt đầu ăn bổ sung hay còn gọi là ăn dặm.
Hiện nay, có 3 phương pháp ăn dặm chính mà chúng ta thường áp dụng đó là: ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé tự chỉ huy. Trong đó, món cháo rây cho bé được xuất phát từ ăn dặm kiểu Nhật.
Bé có thể bắt đầu ăn cháo rây ngay trong những ngày đầu tiên tập ăn dặm. Tức là khi bé tròn 6 tháng tuổi. Lúc này, mẹ cần đảm bảo cháo có độ thô phù hợp, tập cho bé làm quen một cách từ từ sau đó tăng dần trong những ngày tiếp theo.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp
Bé cần ăn bao nhiêu cháo rây một bữa?
Như phần trên CNB đã chia sẻ, bé sẽ bắt đầu ăn cháo rây ngay trong những ngày đầu tiên tập ăn dặm. Lượng ăn một hai ngày đầu có thể chỉ là 1 – 2 thìa, sau đó tăng dần lên thành 10ml, 20ml trong tuần đầu tiên.
Cụ thể, mẹ có thể tham khảo lượng thực phẩm ăn trong 1 bữa của các bé ăn dặm kiểu Nhật theo khuyến nghị của Hội dinh dưỡng Nhật Bản dưới đây:

Giai đoạn đầu (5 – 6 tháng)
Giai đoạn giữa (7 – 8 tháng)
Giai đoạn cuối (9 – 11 tháng)
Giai đoạn hoàn thành ăn dặm (12 – 18 tháng)
Cách cho trẻ ăn
1 thìa/ lần sau tăng dần 
1 lần/ ngày
Quan sát/ theo dõi trẻ trong quá trình tập ăn
Không hạn chế lượng sữa hàng ngày
Cấu trức thực phẩm: nhuyễn, mịn

2 lần/ngày 
Tạo thói quen ăn uống cho trẻ
Cho trẻ trải nghiệm nhiều kiểu cấu trúc và nhiều loại thực phẩm khác nhau.
Tăng số lượng các loại thực phẩm hơn so với trước đó
Cấu trức thực phẩm: đủ mềm để trẻ có thể nghiền nát được bằng lưỡi.

3 lần/ ngày 
Duy trì thói quen ăn uống cũ, tạo một số thói quen mới như ăn cùng gia đình, người thân, bạn bè, kích thích sự thích thú của trẻ với bữa ăn.
Cấu trúc thực phẩm: đủ mềm để có thể nghiền nát bằng lợi

3 lần/ ngày 
Duy trì thói quen ăn uống, nhịp ăn uống cho trẻ
Giúp trẻ cảm nhận rằng việc ăn uống là niềm hạnh phúc.
Cấu trúc thực phẩm: đủ mềm để có thể nhai được bằng răng.

Số lượng thực phẩm mỗi bữa
Nhóm ngũ cốc 
Cháo rây/ cháo nguyên hạt/ cơm

Cháo rây
Rau xay mềm
Lòng đỏ trứng, thịt trắng,cá, đậu phụ xay.

Cháo: 50 – 80g
Cháo: 80 – 90g
Cơm mềm: 80 – 90g
Rau/ quả
20 – 30g
30 – 40g
40 – 50g

10 – 15g
15g
15 – 20g
Thịt
10 – 15g
15g
15 – 20g
Đậu phụ
30 – 40g
45g
50 – 55g
Trứng
20g (lòng đỏ)
20 – 30g (lòng đỏ)
30 – 40g (cả quả)
Sữa chua/ phô mai
50 – 70g
80g
100g
Mặc dù đây là khuyến nghị về thành phần thực phẩm trong 1 bữa ăn dặm của các bé ở Nhật. Tuy nhiên, mẹ có thể điều chỉnh lượng ăn của bé để phù hợp với tình trạng dinh dưỡng cũng như khả năng phát triển của bé nhà mình.
Ưu nhược điểm khi cho bé ăn cháo rây
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Ưu điểm
Bé được ăn tách riêng cháo nên trong trường hợp có dị ứng hoặc tiêu chảy có thể dễ dàng phát hiện và tìm nguyên nhân.
Bé có thể cảm nhận được hương vị của món cháo từ đó giúp phát triển vị giác cho con.
Mặc dù cháo được rây mịn nhưng vẫn còn độ lợn cợn nhất định giúp trẻ phát triển khả năng nhai, nuốt tốt hơn.
Nhược điểm
Bên cạnh những ưu điểm kể trên, khi cho bé ăn cháo rây cũng có thể có một số các nhược điểm như:
Tốn thời gian của mẹ: việc nấu được một bát cháo rây đúng chuẩn sẽ mất nhiều thời gian của mẹ hơn rất nhiều so với việc nấu các món cháo xay truyền thống.
Thể tích bát cháo có thể bị tăng lên: Rây là một cách giúp cháo mềm, mịn bé có thể ăn được. Nhưng trong quá trình rây có thể vô tình làm bát cháo tăng lên. Nếu bé biếng ăn có thể không ăn hết được phần cháo đó làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng, chậm tăng cân.
Mẹ pha cháo với nước dashi tùy ý nên có thể làm cháo bị quá loãng, đậm độ năng lượng của bát cháo thấp nên trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu vi chất.
Trẻ có thể gặp một số vấn đề về vệ sinh an toàn thực phẩm từ dụng cụ.
3 Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm phổ biến nhất hiện nay
Trên đây là những thông tin chung nhất về ăn dặm kiểu Nhật cũng như món cháo rây. Bây chúng ta hãy cũng nhau bắt tay vào tìm hiểu cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm ngay thôi ạ.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ gạo
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Đây là cách nấu phổ biến nhất. Thông thường bé chỉ cần ăn cháo rây trong giai đoạn từ 5 – 6 tháng với tỉ lệ 1: 10 (1 gạo và 10 nước).
Cách nấu
Mẹ nên ngâm gạo trước khi nấu cháo cho bé từ tối hôm trước để gạo nềm, cháo sẽ ngon hơn. Sau đó mang gạo đi vo qua lại 1 lần nữa rồi cho vào nồi theo đúng tỉ lệ.
Cho nồi lên bếp, đun nhỏ lửa trong khoảng 40 – 45 phút rồi tắt bếp. Ủ cháo trong nồi thêm 15 phút nữa để cháo mềm nhừ, thơm hơn.
Cho phần cháo chín ra bát (đủ theo lượng ăn của trẻ), thêm 1 chút nước dashi để cháo không bị quá đặc rồi cho lên rây để rây. Trong những ngày đầu mẹ nên rây cháo 2 lần để bé có thể ăn được.
Kiểm tra độ thô: Cháo chín mềm, nhừ có thế nghiền nát bằng 2 đầu ngón tay, khi cho cháo qua rây mẹ chỉ cần dùng thìa miết nhẹ là được.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ cơm
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Để tiết kiệm thời gian, công sức nhiều mẹ đã sáng tạo ra cách nấu cháo từ cơm. Tuy nhiên, cháo nấu từ cơm có thể bị sai lệch 1 chút về tỉ lệ, độ thơm ngon và độ kết dính có thể kém hơn so với cháo nấu từ gạo đó mẹ nhé.
Cách thực hiện
Mẹ cho cơm và nước theo tỉ lệ 1 cơm: 5 nước vào nồi. Đun sôi tới khi cơm mềm và nhuyễn, đảm bảo độ thô như Pinkspoon đã hướng dẫn mẹ ở phần trên. Rồi cho cháo đi rây. Cách rây tương tự như khi mẹ nấu cháo bằng gạo mẹ nhé.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ bánh mì
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Bánh mì cũng là một trong những loại thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc mà mẹ có thể dùng để nấu cháo cho con.
Cách thực hiện
Bánh mì mẹ cắt bỏ phần vỏ, lấy phần ruột, xé nhỏ cho vào nồi cùng với nước lọc hoặc nước dashi theo tỉ lệ 1 bánh mì: 5 nước.
Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 1 – 2 phút.
Lời kết
ABC Land hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thể biết được những ưu điểm, nhược điểm khi cho bé ăn cháo rây. Đồng thời biết được cách để nấu cho bé món cháo này một cách nhanh, an toàn và phù hợp với bé nhà mình.
Nếu mẹ có bất cứ câu hỏi, thắc mắc gì về cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm đừng quên để lại comment cho ABC Land được biết và hỗ trợ mẹ ngay phía dưới bài viết này mẹ nhé.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Xem thêm:  Công văn đề nghị xác nhận điều kiện tạm dừng đóng BHXH bắt buộc

ABC Land cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:
Cách nấu cháo rây với nước dashi
Rây cháo xong có phải đun lại không
Nên cho trẻ an bột hay cháo rây
Cách nấu cháo rây 1 10 bằng nồi Bear
Cháo rây mix dashi
Cách nấu cháo 1 10 bằng nồi Bear
Dụng cụ rây cháo
Dụng cụ rây cháo cho be an dặm

#Hướng #dẫn #mẹ #cách #nấu #cháo #rây #cho #bé #bắt #đầu #ăn #dặm #đơn #giản #tại #nhà

ABC Land cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:
Cách nấu cháo rây với nước dashi
Rây cháo xong có phải đun lại không
Nên cho trẻ an bột hay cháo rây
Cách nấu cháo rây 1 10 bằng nồi Bear
Cháo rây mix dashi
Cách nấu cháo 1 10 bằng nồi Bear
Dụng cụ rây cháo
Dụng cụ rây cháo cho be an dặm

Những buổi đầu tập ăn dặm, con nhỏ có thể chưa quen với thức ăn mới, nên để chiều lòng bé và không làm mất thời gian cho mẹ thì cháo rây là cách nhanh nhất để giúp bé làm quen với việc ăn dặm
ABC Land sẽ bật mí cho mẹ cách nấu cháo ăn dặm cũng như cách rây cháo cho bé một cách đơn giản, nhanh gọn nhất mà vẫn đầy đủ dưỡng chất trong bài viết dưới đây nhé.

Cháo rây tỷ lệ 1:10
Tỷ lệ 1:10
1 muỗng gạo – 10 muỗng nước. Đây là tỉ lệ nấu cháo rây cho các bé mới bắt đầu tập ăn dặm mẹ nhé.

Bé lớn hơn mình có thể chuyển tỷ lệ nấu cháo lên còn 1:7 hoặc 1:5
Những ngày đầu bé chỉ ăn khoảng 5ml thôi, nên mẹ không cần nấu nhiều lắm đâu. Chỉ cần nấu khoảng 1 muỗng gạo là đủ rồi. Sau này mẹ có thể tăng dần lượng ăn cháo rây cho bé len 7ml, 10ml,….
Khi nào bé có thể bắt đầu ăn cháo rây?

Giai đoạn từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ cho tới khi được 2 tuổi được gọi là “1000 ngày vàng”. Đây là thời kì xây dựng đặt nền móng cho sức khỏe và trí tuệ của bé sau này. Để con thông minh, khỏe mạnh bên cạnh việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất bột đường, thì các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, Vitamin D, canxi, sắt, kẽm…. cũng rất quan trọng.
Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất, là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà không một loại thực phẩm nào có thể thay thế được. Nhưng dần dần sữa mẹ sẽ không đáp ứng đủ được nhu cầu phát triển của bé, khi đó mẹ cần cho bé bắt đầu ăn bổ sung hay còn gọi là ăn dặm.
Hiện nay, có 3 phương pháp ăn dặm chính mà chúng ta thường áp dụng đó là: ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé tự chỉ huy. Trong đó, món cháo rây cho bé được xuất phát từ ăn dặm kiểu Nhật.
Bé có thể bắt đầu ăn cháo rây ngay trong những ngày đầu tiên tập ăn dặm. Tức là khi bé tròn 6 tháng tuổi. Lúc này, mẹ cần đảm bảo cháo có độ thô phù hợp, tập cho bé làm quen một cách từ từ sau đó tăng dần trong những ngày tiếp theo.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp
Bé cần ăn bao nhiêu cháo rây một bữa?
Như phần trên CNB đã chia sẻ, bé sẽ bắt đầu ăn cháo rây ngay trong những ngày đầu tiên tập ăn dặm. Lượng ăn một hai ngày đầu có thể chỉ là 1 – 2 thìa, sau đó tăng dần lên thành 10ml, 20ml trong tuần đầu tiên.
Cụ thể, mẹ có thể tham khảo lượng thực phẩm ăn trong 1 bữa của các bé ăn dặm kiểu Nhật theo khuyến nghị của Hội dinh dưỡng Nhật Bản dưới đây:

Giai đoạn đầu (5 – 6 tháng)
Giai đoạn giữa (7 – 8 tháng)
Giai đoạn cuối (9 – 11 tháng)
Giai đoạn hoàn thành ăn dặm (12 – 18 tháng)
Cách cho trẻ ăn
1 thìa/ lần sau tăng dần 
1 lần/ ngày
Quan sát/ theo dõi trẻ trong quá trình tập ăn
Không hạn chế lượng sữa hàng ngày
Cấu trức thực phẩm: nhuyễn, mịn

2 lần/ngày 
Tạo thói quen ăn uống cho trẻ
Cho trẻ trải nghiệm nhiều kiểu cấu trúc và nhiều loại thực phẩm khác nhau.
Tăng số lượng các loại thực phẩm hơn so với trước đó
Cấu trức thực phẩm: đủ mềm để trẻ có thể nghiền nát được bằng lưỡi.

3 lần/ ngày 
Duy trì thói quen ăn uống cũ, tạo một số thói quen mới như ăn cùng gia đình, người thân, bạn bè, kích thích sự thích thú của trẻ với bữa ăn.
Cấu trúc thực phẩm: đủ mềm để có thể nghiền nát bằng lợi

3 lần/ ngày 
Duy trì thói quen ăn uống, nhịp ăn uống cho trẻ
Giúp trẻ cảm nhận rằng việc ăn uống là niềm hạnh phúc.
Cấu trúc thực phẩm: đủ mềm để có thể nhai được bằng răng.

Số lượng thực phẩm mỗi bữa
Nhóm ngũ cốc 
Cháo rây/ cháo nguyên hạt/ cơm

Cháo rây
Rau xay mềm
Lòng đỏ trứng, thịt trắng,cá, đậu phụ xay.

Cháo: 50 – 80g
Cháo: 80 – 90g
Cơm mềm: 80 – 90g
Rau/ quả
20 – 30g
30 – 40g
40 – 50g

10 – 15g
15g
15 – 20g
Thịt
10 – 15g
15g
15 – 20g
Đậu phụ
30 – 40g
45g
50 – 55g
Trứng
20g (lòng đỏ)
20 – 30g (lòng đỏ)
30 – 40g (cả quả)
Sữa chua/ phô mai
50 – 70g
80g
100g
Mặc dù đây là khuyến nghị về thành phần thực phẩm trong 1 bữa ăn dặm của các bé ở Nhật. Tuy nhiên, mẹ có thể điều chỉnh lượng ăn của bé để phù hợp với tình trạng dinh dưỡng cũng như khả năng phát triển của bé nhà mình.
Ưu nhược điểm khi cho bé ăn cháo rây
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Ưu điểm
Bé được ăn tách riêng cháo nên trong trường hợp có dị ứng hoặc tiêu chảy có thể dễ dàng phát hiện và tìm nguyên nhân.
Bé có thể cảm nhận được hương vị của món cháo từ đó giúp phát triển vị giác cho con.
Mặc dù cháo được rây mịn nhưng vẫn còn độ lợn cợn nhất định giúp trẻ phát triển khả năng nhai, nuốt tốt hơn.
Nhược điểm
Bên cạnh những ưu điểm kể trên, khi cho bé ăn cháo rây cũng có thể có một số các nhược điểm như:
Tốn thời gian của mẹ: việc nấu được một bát cháo rây đúng chuẩn sẽ mất nhiều thời gian của mẹ hơn rất nhiều so với việc nấu các món cháo xay truyền thống.
Thể tích bát cháo có thể bị tăng lên: Rây là một cách giúp cháo mềm, mịn bé có thể ăn được. Nhưng trong quá trình rây có thể vô tình làm bát cháo tăng lên. Nếu bé biếng ăn có thể không ăn hết được phần cháo đó làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng, chậm tăng cân.
Mẹ pha cháo với nước dashi tùy ý nên có thể làm cháo bị quá loãng, đậm độ năng lượng của bát cháo thấp nên trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu vi chất.
Trẻ có thể gặp một số vấn đề về vệ sinh an toàn thực phẩm từ dụng cụ.
3 Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm phổ biến nhất hiện nay
Trên đây là những thông tin chung nhất về ăn dặm kiểu Nhật cũng như món cháo rây. Bây chúng ta hãy cũng nhau bắt tay vào tìm hiểu cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm ngay thôi ạ.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ gạo
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Đây là cách nấu phổ biến nhất. Thông thường bé chỉ cần ăn cháo rây trong giai đoạn từ 5 – 6 tháng với tỉ lệ 1: 10 (1 gạo và 10 nước).
Cách nấu
Mẹ nên ngâm gạo trước khi nấu cháo cho bé từ tối hôm trước để gạo nềm, cháo sẽ ngon hơn. Sau đó mang gạo đi vo qua lại 1 lần nữa rồi cho vào nồi theo đúng tỉ lệ.
Cho nồi lên bếp, đun nhỏ lửa trong khoảng 40 – 45 phút rồi tắt bếp. Ủ cháo trong nồi thêm 15 phút nữa để cháo mềm nhừ, thơm hơn.
Cho phần cháo chín ra bát (đủ theo lượng ăn của trẻ), thêm 1 chút nước dashi để cháo không bị quá đặc rồi cho lên rây để rây. Trong những ngày đầu mẹ nên rây cháo 2 lần để bé có thể ăn được.
Kiểm tra độ thô: Cháo chín mềm, nhừ có thế nghiền nát bằng 2 đầu ngón tay, khi cho cháo qua rây mẹ chỉ cần dùng thìa miết nhẹ là được.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ cơm
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Để tiết kiệm thời gian, công sức nhiều mẹ đã sáng tạo ra cách nấu cháo từ cơm. Tuy nhiên, cháo nấu từ cơm có thể bị sai lệch 1 chút về tỉ lệ, độ thơm ngon và độ kết dính có thể kém hơn so với cháo nấu từ gạo đó mẹ nhé.
Cách thực hiện
Mẹ cho cơm và nước theo tỉ lệ 1 cơm: 5 nước vào nồi. Đun sôi tới khi cơm mềm và nhuyễn, đảm bảo độ thô như Pinkspoon đã hướng dẫn mẹ ở phần trên. Rồi cho cháo đi rây. Cách rây tương tự như khi mẹ nấu cháo bằng gạo mẹ nhé.
Cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm từ bánh mì
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Bánh mì cũng là một trong những loại thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc mà mẹ có thể dùng để nấu cháo cho con.
Cách thực hiện
Bánh mì mẹ cắt bỏ phần vỏ, lấy phần ruột, xé nhỏ cho vào nồi cùng với nước lọc hoặc nước dashi theo tỉ lệ 1 bánh mì: 5 nước.
Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 1 – 2 phút.
Lời kết
ABC Land hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thể biết được những ưu điểm, nhược điểm khi cho bé ăn cháo rây. Đồng thời biết được cách để nấu cho bé món cháo này một cách nhanh, an toàn và phù hợp với bé nhà mình.
Nếu mẹ có bất cứ câu hỏi, thắc mắc gì về cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm đừng quên để lại comment cho ABC Land được biết và hỗ trợ mẹ ngay phía dưới bài viết này mẹ nhé.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

ABC Land cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:
Cách nấu cháo rây với nước dashi
Rây cháo xong có phải đun lại không
Nên cho trẻ an bột hay cháo rây
Cách nấu cháo rây 1 10 bằng nồi Bear
Cháo rây mix dashi
Cách nấu cháo 1 10 bằng nồi Bear
Dụng cụ rây cháo
Dụng cụ rây cháo cho be an dặm

Back to top button