Hoodia là gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Hoodia – Hoodia gordonii là một loại cây mọng nước, tương tự như cây xương rồng. Hoodia có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vậy cách sử dụng Hoodia để giảm cân như thế nào? Hãy cùng ABC Land tìm hiểu ngay nhé!
Hoodia là gì?
Hoodia gordonii là một loại cây mọng nước có gai mọc ở sa mạc Kalahari của Nam Phi. Từ xa bạn có thể thấy nó có vẻ ngoài… Hoodia – Hoodia gordonii là một loại cây mọng nước, tương tự như cây xương rồng. Hoodia có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vậy cách sử dụng Hoodia để giảm cân như thế nào? Hãy cùng ABC Land tìm hiểu ngay nhé!

Hoodia là gì?

Hoodia gordonii là một loại cây mọng nước có gai mọc ở sa mạc Kalahari của Nam Phi. Nhìn từ xa bạn có thể thấy nó có hình dáng bên ngoài khá giống cây xương rồng nhưng phía trên là những bông hoa màu thịt, có mùi như mùi thịt thối để thu hút ruồi đến thụ phấn. Loài cây này được chú ý vào đầu những năm 2000, vì giai thoại cho rằng người Khoisan ở Nam Phi và Namibia – một nhóm du mục săn bắn hái lượm – đã ăn những mẩu nhỏ của thân cây để tránh đói trong mùa đông. những cuộc săn lùng kéo dài từ những năm 1930. Điều này dẫn đến việc thương mại hóa chiết xuất thực vật như một chất bổ sung chế độ ăn uống trên cơ sở làm giảm sự thèm ăn một cách tự nhiên, do đó thúc đẩy giảm cân. Bạn có thể tìm thấy các chất bổ sung hoodia trong các cửa hàng bán lẻ và trực tuyến ở dạng viên hoặc trà.

Xem thêm:  Đề bài - thả một viên gạch hoặc ngói khô vào nước, nhận xét xem có hiện tượng gì xảy ra. tại sao ?

Hoodia có tác dụng giảm cân không?

Như đã đề cập, lợi ích phổ biến nhất của hoodia là khả năng giảm cảm giác đói. Vì vậy, nó được tiếp thị rộng rãi và được bán như một chất bổ sung giảm cân. Nhưng trên thực tế, bằng chứng khoa học rất khan hiếm và không hoàn toàn ủng hộ những tuyên bố như vậy. Hơn nữa, cơ chế chính xác về cách hoodia có thể làm giảm cơn đói vẫn chưa được biết rõ. Nhưng những gì khoa học phát hiện gần đây thực sự rất hứa hẹn theo hai cách: Thứ nhất, một phân tử thực vật được gọi là P57 được cho là có thể kích thích hệ thần kinh trung ương bằng cách tăng mức độ adenosine triphosphate (ATP) trong vùng dưới đồi – một phần của não. điều hòa sự trao đổi chất. ATP là một phân tử cung cấp năng lượng cho các tế bào của bạn, đó là lý do tại sao nó còn được gọi là đơn vị tiền tệ năng lượng của cơ thể. Người ta tin rằng mức độ tăng lên của nó có thể làm giảm cảm giác đói bằng cách đánh lừa não bộ nghĩ rằng bạn đã ăn đủ. Tuy nhiên, nghiên cứu đưa ra khẳng định này được thực hiện trên chuột và P57 đã được tiêm trực tiếp vào não của chúng. Trong khi đó, các nghiên cứu trên động vật khác đã chỉ ra rằng axit trong dạ dày làm suy giảm P57 và do đó, nó không được phát hiện trong não nếu tiêu thụ qua đường miệng. Cách thứ hai mà hoodia có thể làm giảm cảm giác đói là liên quan đến hai phân tử bổ sung được tìm thấy trong thực vật – Hg-12 và Hg-20. Các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cho thấy rằng những hợp chất này thúc đẩy quá trình bài tiết cholecystokinin (CCK) trong ruột. CCK là một loại hormone điều chỉnh cơn đói của bạn. Mức CCK tăng cao kích thích cảm giác no, khiến bạn bỏ ăn. Ngược lại, lượng hormone này thấp sẽ làm chậm cảm giác no, khiến bạn ăn nhiều hơn. Điều đó nói rằng, hầu hết các nghiên cứu hiện có đều được thực hiện trên chuột, và không phải tất cả chúng đều cho kết quả đầy hứa hẹn. Một số công dụng khác của cây hoa hòe được biết đến như phần hoa của cây đã được sử dụng làm thuốc điều trị bệnh lao, cũng như mật ong từ hoa của nó được sử dụng để điều trị ung thư, nhưng không có bằng chứng. Không có khoa học nào chứng minh những tuyên bố này.

Xem thêm:  Phiếu đăng ký dự thi phần mềm sáng tạo

Tác dụng phụ của Hoodia

Trong nghiên cứu duy nhất trên người với loại cây này, việc tiêu thụ chiết xuất cây mùi tàu tinh khiết đã được phát hiện có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, bao gồm buồn nôn, chóng mặt, nôn mửa và các phản ứng trên da. Nó cũng gây ra sự gia tăng đáng kể nhịp tim và huyết áp. Vì vậy, việc dùng thực phẩm chức năng để giảm cân là không được khuyến khích, nhất là đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Ngoài ra, những người đang dùng thuốc để kiểm soát lượng đường trong máu và bệnh tim hoặc gan nên tránh sử dụng chất bổ sung, vì nó có thể ảnh hưởng đến việc điều trị của họ. Theo nghiên cứu hiện tại, rau mùi vẫn chỉ là một loại cây được những người du mục sử dụng để ngăn chặn nạn đói trong các cuộc săn lùng kéo dài lịch sử dẫn đến sự phổ biến và thương mại hóa của nó. được sử dụng rộng rãi như một chất bổ sung giảm cân. : Tổng hợp thông tin giá cả các mặt hàng nông sản, trồng trọt các loại rau màu, nông thủy sản có giá trị kinh tế cao cho bà con nông dân trong cả nước. Không có nhiều bằng chứng khoa học được thực hiện trên người để hỗ trợ tác dụng này và các nghiên cứu hiện có đã chỉ ra một loạt các tác dụng phụ không mong muốn và thậm chí nguy hiểm nếu bạn không biết và sử dụng chất này. đây. Nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng, một thói quen tập thể dục lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.

Xem thêm:  Sở Xây dựng nói gì mua nhà có ngân hàng bảo lãnh vẫn bị mất trắng?

Bài viết trên đây, Abcland.Vn đã cập nhật cho bạn thông tin về “Hoodia là gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe?❤️️”. Hy vọng qua bài viết “Hoodia là gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe?” sẽ giúp các bạn đọc có thêm nhiều thông tin về “Hoodia là gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe? [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết “Hoodia là gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe?” được đăng bởi vào ngày 2022-05-23 02:28:45. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại ABC Land – Kênh thông tin BDS uy tín nhất Việt Nam

Back to top button